치자 에센셜 오일은 치자나무에서 꽃에서 추출되는 아로마테라피의 주요 오일입니다. 향기의 강력한 달콤함만으로도 깊은 매력을 느낄수 있습니다. 아로마테라피는 다양한 유형의 방향족 화합물을 가능하게 합니다. 이러한 유형의 화합물은 수많은 건강 상태를 치료하는 데 도움이 됩니다.
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치자나무란?
치자나무는 2~5피트 높이로 자라며 광택이 나는 녹색 잎을 가지고 있습니다. 치자 꽃은 밝은 흰색이나 종류에 따라 다른 색상을 가질 수 있습니다. 중국이 원산지이며 뿌리와 잎은 전통적으로 열병을 치료하고 몸을 정화하는 데 사용 되었습니다. 또한 꽃은 차의 향을 내는 데 사용 되었습니다.
치자 에센셜 오일의 효능
아로마테라피는 오늘날 일반적으로 실행되는 자연 치유 시스템의 대안 중 하나입니다. 치자 에센셜 오일은 아로마테라피에 사용되는 인기 있는 오일입니다.
다음은 치자 에센셜 오일의 건강상의 이점입니다.
1.항균
치자 에센셜 오일은 실제로 강력한 살균제로서 패혈증, 파상풍 등의 박테리아 감염을 치료하는 데 매우 효과적인 치료법이 될 수 있습니다. 살균 활성은 좋은 냄새를 맡고 세균을 없애는 표면에 사용할 수 있습니다.
- 물에 에센셜 오일 몇 방울을 떨어뜨리면 스프레이처럼 사용할 수 있습니다. 또한 살모넬라 및 대장균과 같은 박테리아에 의해 유발되는 잠재적으로 위험한 미생물 감염으로부터 보호 받을 수 있습니다.
2. 혈압 조절
치자 에센셜 오일은 혈압을 유지하는 데 도움이 될 수있습니다. 마그네슘, 칼륨, 칼슘과 같은 건강에 좋은 성분이 풍부하여 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.
3. 체중 감량
치자 에센셜 오일에는 흡입 시 신체의 신진대사를 가속화하고 간의 지방 연소 능력을 활성화할 수 있는 화합물이 들어 있습니다. 치자 에센셜 오일이 비만을 조절하고 예방할 수 있다는 것이 과학적으로 입증되었습니다.
4. 항산화제
산화 방지제로 가득 찬 치자 에센셜 오일은 산화 스트레스를 줄이는 데 도움이 되는 자유 라디칼 생성을 방지하는 데 도움이 됩니다.
- 신체를 배회하는 독소로 인해 형성되는 다른 질병과 함께 암을 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한 피부에 해가 될수 있는 독소를 예방하고 흉터와 색소 침착을 감소시키는 데 도움이 됩니다.
5. 불면증 개선
치자 에센셜 오일과 함께 두피와 피부를 정기적으로 마사지하면 불면증과 수면 장애 예방에 가장 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 음식 형태로 오일을 사용하면 수면 호르몬이 생성되어 수면 시간 내내 방해 없이 평화로운 밤에 잠을 잘 수 있습니다.
6. 콜레스테롤개선
치자 에센셜 오일은 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 매우 유용합니다. 좋은(HDL) 콜레스테롤을 방해하지 않으면서 나쁜(LDL) 콜레스테롤을 감소시키는 적절한 양의 수용성 섬유질로 구성되어 있습니다.
7. 신장건강증진
신장 건강을 보호하는 다른 필수 항산화 화합물과 함께 칼륨이 풍부한 공급원입니다.
8. 우울증 완화
치자 에센셜 오일은 또한 우울증을 감소시키고 건강 관련 문제에 취약하게 만들지 않으면서 사용자의 스트레스를 관리하는 놀라운 항산화제입니다. 또한 PMS, 고혈압 및 불규칙한 기분 변화의 징후와 같이 복잡한 정신 문제와도 편안하게 싸울 수 있습니다.
- 기분이 나쁘거나 우울할 때 목욕에 치자 에센셜 오일을 포함시키거나 머리를 마사지합니다. 몸을 따뜻하게 해줄 뿐만 아니라 기분 전환에 도움이 될 수 있습니다.
9. 항염
치자 에센셜 오일은 항염 특성을 나타냅니다. 관절염, 궤양성 대장염 및 장 염증과 같은 염증성 질환을 치료하는 데 효과적인 치료법입니다. 제니포사이드와 제니핀은 항염 작용을 하는 치자 나무의 두 가지 특수 화학 물질입니다.
- 두 가지 특수 화학 물질은 강력한 항염증제이며 황달, 부종, 발열 및 간 장애의 징후와 증상을 처리하는 데 도움이 될 수 있습니다.
10. 기억력 향상
치자 에센셜 오일은 뇌에 좋으며 신경계의 기능을 크게 향상시킵니다. 실제로 추출물로 만든 음식을 섭취하면 학습 능력이 향상되므로 정신 능력을 어느 정도 세심하게 유지합니다.
11.수분 공급
피부에 수분을 공급하고 윤기가 없고 손상되고 건조한 피부 세포를 복구하여 상쾌한 피부를 유지하는 좋은 보습제입니다.
- 오일과 꿀로 마스크팩을 만들어 얼굴에 바르고 15분 후 미지근한 물로 씻어내면 피부에 더 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 또한 피부 색소 침착을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.
12. 진정제
치자 에센셜 오일은 발작을 극복하는 데 도움이 되는 수많은 건강상의 이점이 있습니다. 정말 효과적인 진정제이기도 합니다. 동물 연구에 따르면 치자 오일은 진정, 항경련 및 최면 활동을 나타냅니다. 또한 치자와 대추 씨 오일을 섞을 때 효과가 향상된다고 보고 되었습니다.
13. 뇌졸중 위험감소
치자 에센셜 오일은 심장 건강에 좋으며 자주 사용하면 사용자의 건강에 해를 끼치지 않으면서 다른 복잡한 심장 질환과 함께 심장 뇌졸중의 가능성을 줄이는 최상의 결과를 얻을 수 있습니다.
14. 피부 반점과 결점 개선
레몬 즙 몇 방울과 치자씨 오일 추출물을 몇 방울 섞어서 만든 팩은 기미는 물론 피부 톤에서 잡티까지 도움이 될 수 있습니다. 또한 과도한 피지는 물론 얼굴 피부에 항상 붙어 있는 유분까지 제거해 오랜 시간 촉촉함을 유지하는 데 도움이 됩니다.
15.뼈 건강 지원
치자 에센셜 오일은 뼈 건강에 탁월합니다. 특히 관절 뼈 를 정기적으로 마사지하면 칼슘이 함유되어 있어 내부적으로 강해집니다. 에센셜 오일의 추출물은 더 나은 뼈를 구성하는 능력 때문에 의료 전문가들에 의해 추가로 제안되기도 합니다.
16. 소화 촉진
오일은 소화관의 기능을 크게 향상시킵니다. 실제로 장내에서 소화보조효소를 생산하는 프로바이오틱스의 활성과 더불어 발달을 촉진합니다. 이 오일을 음식 형태로 사용하면 소화 능력이 향상되고 영양소 흡수가 높아집니다. 또한 원치 않는 기생충이 신체에 해를 끼치는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다.
17. 간질성 방광염 치료에 도움
치자는 간질성 방광염을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 간질성 방광염과 함께 25명의 환자에 대한 연구가 시행 되었습니다.
- 치자 에센셜 오일을 사용한 후 90일 이내에 환자의 82%가 방광 및 골반 통증이 감소했다고 보고 되었습니다. 따라서 간질성 방광염 치료를 보완하기 위해 허브 차에 치자 에센셜 오일 몇 방울을 추가하는 방법을 생각할 수 있습니다.
치자 에센셜 오일 용도
한약재는 일반적으로 치자 오일을 사용하여 감염, 특히 방광 감염을 치료합니다.
- 농양, 황달, 소변, 가래 또는 대변의 혈액 관련
향초는 훌륭한 향기 때문에 치자 에센셜 오일의 용도로 잘 알려져 있습니다. 촛불을 켜든 안 켜든 강력한 향이 납니다.
- 향을 더하려면 향이 덜한 양초에 몇 방울을 추가합니다.
포푸리는 치자 에센셜 오일의 또 다른 환상적인 용도입니다.
- 말린 꽃, 솔방울, 기타 건조 성분이 치자의 꽃향기를 흡수합니다. 필요에 따라 몇 방울로 포푸리를 상쾌하게 유지할 수 있습니다.
편안한 목욕과 샤워를 위해 비누에 포함된 치자 에센셜 오일은 목욕을 훨씬 더 즐겁게 하는 경향이 있습니다.
- 치자 오일은 강한 꽃 향기를 위해 향수에 포함될 수 있습니다.
치자 에센셜 오일을 활용 방법
흡입 - 치자 에센셜 오일은 뜨거운 마사지, 뜨거운 물(스팀) 또는 디퓨저에서 흡입할 수 있습니다. 권장 사용량은 호흡기, 두통 및 부비동 통증에 10방울입니다.
목욕 - 목욕에 사용할 경우 오일 분산을 돕기 위해 소금이나 유화제와 혼합하는 것이 좋습니다. 일반적으로 치자 에센셜 오일 5~10방울을 소금 또는 유화제 ½~1컵과 함께 사용합니다. 이러한 유형의 목욕은 피부 문제, 호흡기 증상, 순환기 문제, 신경 긴장, 스트레스, 불면증, 근육통 및 월경통에도 이상적입니다.
압력 - 부드러운 천으로 치자 에센셜 오일 10방울과 뜨거운 물 4온스를 섞은 혼합물에 적셔 줍니다. 영향을 받는 부위에 몇 분 동안 압력을 가한 다음 천을 다음 적셔 적용합니다. 압력은 근육통, 타박상, 상처, 피부 문제 및 월경통을 돕습니다.
페이셜 스팀 - 수건을 준비하고 냄비에 물을 데웁니다. 뜨거운 물에 치자 에센셜 오일 다섯 방울을 혼합 합니다. 머리 위에 수건을 올려 놓고 증기가 얼굴에 닿도록 하고 숨을 들이마십니다. 이 과정은 특히 두통, 부비동 및 얼굴 피부 건강에 데 효과적입니다.
마사지 - 스트레스 해소 건강 마사지를 위해 모이스춰라이징 로션에 치자 에센셜 오일 몇 방울을 추가합니다. 로션으로 마사지를 위해 손에 넣기 직전에 손을 비비면서 열을 발생시킵니다.
손바닥 흡입 - 오일을 손바닥에 한두 방울 떨어뜨리고 가볍게 문지른 후 깊게 흡입합니다. 필요한 경우 빠르고 간단한 방법이 될 수 있습니다.
치자 에센셜 오일의 부작용
치자 에센셜 오일은 부작용이 거의 없는 것으로 알려져 있지만 많은 에센셜 오일과 마찬가지로 임산부나 어린이에게 사용하기에 적합하지 않습니다. 일부 에센셜 오일은 민감한 피부를 가진 개인에게 자극이나 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로 정기적으로 사용하기 직전에 패치 테스트를 하는 것이 좋습니다.
치자 에센셜 오일의 제한된 부작용에는 피부의 염증이나 자극뿐만 아니라 연령 및 의학적 상태에 따른 개별 합병증이 있습니다. 그러나 일반적으로 이 에센셜 오일은 직접 섭취하거나 너무 많이 사용하지 않는 한 개인적인 사용에 매우 안전합니다.
마지막 정리
치자 오일은 아로마테라피 및 기타 자가 치료 방법에 사용하기에 좋은 다양한 유익한 특성을 가지고 있습니다.
치자 에센셜 오일이 피부에 도움이 되나요?
이 꽃의 에센셜 오일에 들어 있는 항균, 항산화 및 항바이러스 성분은 감염, 자극 물질 및 해를 입힐 수 있는 기타 외부 화학 물질로부터 피부와 내부 시스템을 보호하는 추가 층을 제공할 수 있습니다.
치자 에센셜 오일이 모발 성장을 촉진하나요?
치자 에센셜 오일은 지방산과 비타민E 등 건강에 좋은 성분이 많이 함유되어 있습니다. 특히 모발 성장과 피부에 좋은 특성을 갖고 있습니다.
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